Хорошая привычка - пить воду


Когда на улице жарко, мы хотим пить чаще, поэтому лето я рекомендую, провести с пользой и, пока есть такая возможность, обзавестись полезной привычкой.


Десять причин, почему обязательно нужно пить много воды.

Все мы знаем, что человек должен выпивать достаточное количество воды ежедневно. Нам твердят об этом врачи и диетологи, а о правильном питании – адепты здорового образа жизни. Однако во всех этих призывах на первый план выходит  «надо», а не «почему».

1. Вода – источник энергии.

2. Вода – проводник питательных веществ.

3. Вода выводит токсины.

4. Вода помогает похудеть.

5. Вода улучшает состояние кожи, волос и ногтей.

6. Вода помогает предотвратить мочекаменную болезнь.

7. Вода улучшает пищеварение.

8. Вода понижает артериальное давление.

9. Вода снимает боли в суставах.

10. Вода борется с головной болью.


ПЕЙТЕ ДО ТОГО, КАК ПОЧУВСТВУЕТЕ ЖАЖДУ

Давайте учиться пить воду так, чтобы это стало полезной привычкой!

Ваш косметолог, Демченко Лариса