Шкідливі звички

Наші шкідливі звички впливають на нашу зовнішність та загальне здоров'я.

Дві поширені звички - підпирати кулаком/рукою підборіддя та щоку.

Коли ми підпираємо кулаком підборіддя, він притискається, що призводить до  зміни пропорції та деформації обличчя. 

Якщо ви поекспериментувати перед дзеркалом, зверніть увагу, як змінюється тиск, що проявляється на кістках черепа. Така шкідлива звичка призводить до асиметрії обличчя.

Підпирання обличчя руками сприяє появі передчасних зморщок. Зі своєї практики додам, зазвичай, це  більше видно з одного боку ( частіше з лівого).

І ВАЖЛИВИЙ МОМЕНТ. Підпираючи підборіддя і щоку, ми переносимо на обличчя з рук бруд та бактерії, і тим самим збільшуємо ризик появі запалених елементів.

РЕКОМЕНДАЦІЯ: візьміть до рук будь-який предмет незручної форми (брелок, шпильку, яблуко тощо). Головне, щоб руки були зайняті.